Retreat · Costa Rica
Salir del modo funcionamiento. Entrar en autoliderazgo.
Retreat Costa Rica
Este retreat está dirigido a personas cuya vida sigue funcionando por fuera, mientras por dentro ya se hicieron visibles la tensión, la presión o el agotamiento. Dentro de un marco sostenido conscientemente, trabajamos con: • coaching ontológico • comunicación no verbal • trabajo de presencia encarnada • acompañamiento energético El objetivo no es una motivación momentánea, sino un cambio sostenible en la percepción, el autoliderazgo y la capacidad de decidir. En la fuerza de la naturaleza de Costa Rica, se abre un espacio en el que tu sistema nervioso puede regularse y una nueva claridad interna puede volverse posible. La transformación aquí no sucede a través de conceptos, sino a través de la experiencia.
Cuando funcionar se volvió una costumbre
Muchas personas viven en modo funcionamiento. Sostienen mucho, hacen mucho, y en el proceso pierden la conexión consigo mismas.
Este retreat crea un espacio consciente en el que tu sistema nervioso puede regularse y puede surgir una nueva claridad interna.
No se trata de optimización. Se trata de autoliderazgo. No se trata de retirarte de la vida. Sino de una nueva orientación consciente.
El proceso del retreat
Del modo funcionamiento al autoliderazgo
Este retreat no es un programa para simplemente “desconectarte”, sino un proceso experiencial claramente guiado.
Paso a paso se abre un espacio en el que tu sistema nervioso puede regularse, los viejos patrones se vuelven visibles y una nueva orientación interna se vuelve posible.
1. Llegar y regular
De la mente al cuerpo
Al comienzo no se trata de cambio, sino de seguridad.
A través de respiración, ejercicios y presencia encarnada, tu sistema empieza a salir del modo funcionamiento constante y a entrar en regulación. Solo cuando el cuerpo se siente seguro puede surgir una claridad real.
2. Reconocer patrones
Autopercepción en lugar de piloto automático
En esta fase se vuelven visibles programas internos: sobreadaptación, presión por rendir, roles antiguos.
No para analizarlos, sino para reconocerlos conscientemente. La conciencia es el primer paso para salir del automatismo.
3. Soltar y clarificar internamente
Cuestionar creencias
¿Qué te estuvo guiando hasta ahora? ¿Qué convicciones internas te mantienen pequeña?
A través de coaching ontológico, trabajo de proceso y acompañamiento energético, trabajamos en el nivel en el que surge el comportamiento. No en los síntomas, sino en la raíz.
4. Autoconexión y vínculo
Presencia real en lugar de adaptación
Cuando la presión interna empieza a aflojar, se abre espacio para una conexión genuina, con vos misma y con otras personas.
En la naturaleza de Costa Rica, se vuelve perceptible cómo se sienten la claridad y la amplitud en el cuerpo.
5. Integración y orientación
De la experiencia a la acción
Al final no se trata de una sensación linda, sino de cambio en la vida cotidiana.
Te vas con: • decisiones más claras • una postura interna más estable • más autoliderazgo • próximos pasos concretos No eufórica, sino enraizada.
Este retreat es para vos, si …
- llevás mucha responsabilidad y notás que te estás perdiendo a vos misma en el proceso
- por fuera seguís funcionando, mientras por dentro algo pide claridad
- estás lista para mirar tus patrones con honestidad, no solo para hablar de ellos
- querés un cambio real, no solo inspiración
- estás dispuesta a darte tiempo conscientemente para regular tu sistema nervioso
- buscás un espacio para el autoliderazgo en lugar de la autooptimización
Y no es para vos, si …
- esperás soluciones rápidas sin proceso interno
- buscás cambio afuera sin cuestionarte a vos misma
- querés evitar confrontarte con tus patrones
- solo buscás vacaciones o relajación
Qué te espera
- Alojamiento en medio de la poderosa naturaleza de Costa Rica
- Procesos y rituales guiados que abren espacio para un movimiento interno real
- Acompañamiento personal en un grupo conscientemente pequeño
- Tiempo para retiro, silencio e integración
- Experiencias y rituales compartidos en la naturaleza
- Todas las comidas preparadas con cariño e incluidas
Todo sucede dentro de un marco protegido que te acompaña con atención desde el primer momento de tu llegada hasta la despedida.
Impresiones
Acompañamiento y sostén del espacio
Este retreat es acompañado conjuntamente por Nina y Corinne.
Un espacio en el que podés ir más despacio. En el que la percepción, el encuentro y los procesos internos pueden surgir sin presión, sin expectativas y sin caminos prefijados. La naturaleza de Costa Rica, su calma y su ritmo marcan la cualidad de este retreat: con atención, enraizado y sostenido por el momento.
Corinne Vanarelli
Corinne acompaña desde hace muchos años a personas en fases de cambio personal y de reorientación interna.
Su recorrido une una larga experiencia en trabajo social, coaching ontológico y trabajo de proceso integrativo. Además trabaja con métodos de conciencia energética que incluyen el cuerpo, la percepción y los procesos internos.
Su enfoque no apunta a cambiar u optimizar a las personas, sino a crear espacios en los que puedan surgir claridad, autoconexión y decisiones auténticas.
Nina
Nina aporta enfoques de comunicación no verbal al trabajo compartido. Vive desde hace muchos años en Costa Rica y está profundamente conectada con el ritmo y la naturaleza de este lugar.
Su acompañamiento está marcado por una presencia serena y clara, una percepción fina y una profunda confianza en los procesos internos naturales.
Juntas, Nina y Corinne crean un espacio en el que las personas pueden sentirse lo suficientemente seguras como para encontrarse realmente consigo mismas.
Muchas personas llegan a este retreat porque sienten que su vida por fuera funciona, pero por dentro algo pide más profundidad
Lo que puede transformarse a través de este retreat
Lo que puede abrirse en este tiempo a menudo es difícil de poner en palabras. Y aun así, muchas personas describen experiencias similares después de procesos así:
- más calma en el sistema nervioso
- una percepción más clara de las propias necesidades
- más confianza en la propia percepción
- menos presión interna por tener que seguir funcionando
- una sensación más profunda de conexión, con una misma y con la vida
No porque este retreat “repare” algo. Sino porque se crea un espacio en el que tu mundo interno puede reordenarse.
Muchas personas no se llevan de este tiempo solo recuerdos, sino otra cualidad de claridad, presencia y estabilidad interna. Algo que sigue actuando también en la vida cotidiana.
Reserva y notas importantes
Qué está incluido en el precio
- Alojamiento en medio de la naturaleza de Costa Rica
- Todos los procesos, workshops y rituales guiados durante el retreat
- Acompañamiento personal durante todo el tiempo
- Espacio para retiro, descanso e integración
- Todas las comidas durante el retreat
Ofertas opcionales de acompañamiento (por ejemplo sanación del corazón, lectura de Akasha, masajes o actividades) no están incluidas en el precio del retreat y pueden reservarse en el lugar si te interesa.
Cancelación y desistimiento
Dado que este retreat se planifica con acompañamiento personal y con un tamaño de grupo conscientemente limitado, se aplican condiciones especiales de cancelación.
Estas se comunicarán de forma transparente y clara dentro del proceso de inscripción vinculante. Agradecemos tu comprensión de que, en caso de cancelaciones a último momento, muchas veces los lugares reservados ya no pueden volver a asignarse.
Notas importantes
- La participación es bajo tu propia responsabilidad.
- Este retreat no reemplaza tratamiento médico ni terapéutico.
- Se presupone una estabilidad psíquica básica.
- Pausas, retiro y espacio personal son posibles en todo momento.
Todo está permitido. Nada es obligatorio.
Quizás este espacio también sea para vos
Si sentís que estas palabras te tocan, este retreat podría ser exactamente el espacio que estás buscando ahora.
El grupo se mantiene conscientemente pequeño para que pueda surgir un marco personal y protegido.
FAQ
Contacto
- Teléfono+41 79 716 7212
- E-mailkontakt@corinnevanarelli.ch
- DirecciónGänsebergstrasse 12, 3186 Düdingen (FR)